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Esta barra por possuir formato hexagonal eleva a performance do usuário que permanece dentro do seu quadro e não atrás, como nas barras comuns. É uma ótima opção para sua academia, Box, sala de treinamento ou casa. Além de permitir que você fique mais pesado do que os deadlifts padrão (que sobrecarregam mais os músculos das pernas), levando a um maior crescimento muscular a longo prazo. Usando a barra hexagonal ocasionalmente vai ajudá-lo a ficar com os músculos da parte inferior do corpo mais fortes.
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